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媒體報道
小朋友居家運動(1)
學校提早放暑假,屋企細路仔無野做? 運動同身體機能發展和學習能力都係息息相關,所以小朋友喺發育期間做適量運動係好重要㗎。最近iCare設計咗幾套運動比小朋友喺屋企活動下,屋企人都不妨同小朋友一齊活動下! #icare#physio#iliketomoveitmoveit#c...
小朋友居家運動(2)
學校提早放暑假,屋企細路仔無野做? 運動同身體機能發展和學習能力都係息息相關,所以小朋友喺發育期間做適量運動係好重要㗎。最近iCare設計咗幾套運動比小朋友喺屋企活動下,屋企人都不妨同小朋友一齊活動下! #icare#physio#iliketomoveitmoveit#c...
核心肌群訓練 ——— Bird dog exercise (1)
今次我哋就會講解下治療師經常會用到嘅一個訓練: Bird Dog Exercise Question time 究竟點解Bird Dog又係叫Bird Dog? 點解核心肌群係運動入邊又係咁重要呢? ----------------...
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