腰背傷患系列(1)

腰背痛搞到腳痛? 點解講親啲痛症傷患都關條腰事?


我哋可以參考Serge Gracovetsky的著作 "Spinal Engine Theory"。Serge形容脊椎在人體步行時並不是一個「乘客」(Passenger Unit),而下肢亦不是主要的活動單位(Locomotor Unit)。他指出在步行時四肢只是脊椎活動的延伸(Extension),而脊椎的活動才是真正驅動盆骨旋轉的「主引擎」。在圖(4),測試者在失去下肢的情況下仍能以正常的脊椎和肌肉活動帶動盆骨轉動「行走」,這證明了Serge的理論 ——— 脊椎的活動在步行或跑步時擔當著重要的角色。常人或會誤以為脊椎是一個獨立和不移動的個體。可是步行的過程時,我們能觀察到脊椎是以不同的平面活動的。當中的動作包括側屈(Lateral Flexion),前彎/伸直(forward flexion/extension)和旋轉(axial rotation)。所以治療師在診斷病人時不只會觀察他們的靜態姿勢(Static posture),還會在動態活動中以關節的位置、靈活度、和活動速度檢查病人的脊椎問題。


今次上到嚟iCare的A小姐指出她的左右腳腕和左膝在步行和站立時出現疼痛,而最近下腰亦逐漸變得崩緊。開始時她沒有即時尋求治療師的協助,反而誤以為下腰問題是源自肌肉崩緊,所以以拉筋來放鬆背部肌肉。可是效果不佳之餘,反而越拉越緊。治療師在診斷過後,指出A小姐的胸椎和腰椎出現關節錯位,導致脊椎的靈活度下降。肌肉鏈傳遞力量時受到影響而失效,在發力不佳的情況下才衍生出膝頭和腳腕問題。治療師通過電療、針灸等方法放鬆背部肌肉,再以手法治療和拉腰將關節校正至正確位置,A小姐的腳腕和膝頭疼痛問題即時得到改善。

總括嚟講,好多人誤會咗「自療」就等於「治療」,以為通過拉筋、按摩痛處等方法便能解決痛症問題,可是往往效果不佳之餘仲會令情況惡化。所以大家要喺適當時候尋求專業人士幫手啦。如果有咩問題,歡迎DM我哋啦。

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物理治療療程 痛症治療; 運動創傷; 徒手治療

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